تروما حافظه ذخیره شده در درون ماست که احساساتی را که در آن زمان در نتیجه آنچه تجربه کرده ایم در خود نگه می دارد. اغلب زمانی که سعی می کنیم از رنجی که درون خود داریم دور شویم یا به نحوی آن را مدیریت کنیم، به جای احساس و التیام آن، عامل بروز هرگونه بیماری و بیماری روحی و جسمی، رفتارهای ناکارآمد و اعتیاد می شود. کشمکش های عاطفی ناشناخته و حل نشده به شدت در ذهن ما از دوران کودکی ما ریشه دارد. باورهای محدود کننده نه تنها از نظر پویایی عاطفی و ظرفیت های ذهنی، بلکه در فیزیولوژی و کیفیت زندگی روزمره ما نیز تأثیر می گذارد.
من شما را راهنمایی می‌کنم که اگر تجربه می‌کنید، پیشرفتی ماندگار داشته باشید:
فقدان الهام و انگیزه
عادات، رفتارهای مخرب
اختلال استرس پس از سانحه
ترومای ذخیره شده دوران کودکی
کودک یا نوجوان به چالش کشیده
والدین غرق شده
ترس و تردید
افسردگی
اعتیاد
اضطراب
خشم
انگیزه / رهبری
شکست ها بازخورد هستند، نه شکست. برای اینکه متمرکز و متعهد بمانید، بتوانید بر سردرگمی و شک غلبه کنید، استرس و استرس را کاهش دهید در حالی که احساس خوشحالی می کنید و برای ایجاد زندگی رویایی خود الهام می گیرید، بدون یادگیری و توسعه مهارت ها و استراتژی های اساسی در مورد نحوه رهبری و مدیریت نمی توان به آن دست یافت. ذهن و رفتار شما برای داشتن یک زندگی قانع کننده.
CPR یک فرآیند گام به گام نجات دهنده است که به شما آموزش می دهد چگونه تشخیص دهید، کشف کنید،
و از نیروی زندگی و قدرتی که در درون خود می بینید، برای تجلی و تجلی استفاده کنید
تمام آنچه را که تا به حال آرزو کرده اید و فراتر از آن چیزی که ممکن است تصور کنید را دریافت کنید
همین الان.
Cشجاعت
داستان قدیمی را دوباره تعریف کنید
باورهای محدود کننده را تغییر دهید
ترس را رها کن
Pخود صحبت مثبت
دید را کشف کنید
توانایی ها را بشناسید
حالت زیبا را حفظ کنید
ذهنیت فراوانی داشته باشید
Rانعطاف پذیری
تمرکز
انضباط
مدیریت زمان
تعیین هدف
استراتژی ها
ارتباط موثر
Create results
"آنچه در مقابل ما نهفته است، آنچه پشت سر ما نهفته است، در مقایسه با آنچه در درون ما نهفته است، هیچ است." رالف والدو امرسون
Vad är coachning?
Coachning är att hjälpa någon annan att hjälpa sig själv. Ett coachsamarbete är en professionell relation mellan två individer (coachen och klienten), där coachen hjälper klienten att nå personliga och professionella mål på ett effektivt sätt. Fokus är att du som klient ska känna dig trygg, sedd och lyssnad på, samtidigt som du känner att du utvecklas i den riktning och takt som du önskar.
Oftast behövs det fler samtal för att nå en bestående förändring och min förhoppning är att du efter varje möte har fått med dig nya insikter. Du får med dig konkreta övningar och hemuppgifter i slutet av varje samtal.
Livscoachning
Livscoachning passar dig som vill få ut ännu mer av livet och förverkliga dina drömmar. Du kanske har ett problem du vill komma till rätta med eller vill göra det som redan är bra i ditt liv ännu bättre. Det kan vara allt ifrån att du vill ändra livsstil, få en mer harmonisk och stressfri vardag, sätta tydligare gränser, nå dina mål inom olika områden eller bli din egen bästa vän.
Inom karriärcoachning fokuserar vi på hur du kan få ditt drömjobb eller våga starta ditt drömföretag. Med min rekryteringsbakgrund har jag en unik insikt i hur chefer tänker när de anställer ny personal, och du kommer få smarta och praktiska tips som hjälper dig söka jobb på ett sätt som ger dig mer energi och glädje.
När du väljer mig som din karriärcoach kommer vi gå igenom bland annat:
En kartläggning av nuvarande situation och vilka möjligheter du har
Hur du sätter tydliga mål
Optimerar ditt CV och personliga brev
Förbereder dig inför arbetsintervjuer
Samtalar kring hur rekryterare tänker egentligen
Vi kommer även prata om vilka sökvägar det finns och hur du går tillväga när du söker arbete.
"När du verbaliserar dina drömmar ger du dem vingar "
Att ha fokus på sina mål behöver inte vara tråkigt och krävande, jag kan hjälpa dig
Tillsammans sätter vi upp nya, inspirerande mål som ger dig klarhet och en tydlig riktning. Jag ger dig den pepp och de verktyg du behöver för att komma framåt, tills du känner att du är där du vill vara och har skapat det liv som du vill leva.
Som beteendevetare med många års erfarenhet inom karriärcoachning och numera även som diplomerad livscoach kan jag erbjuda dig det stöd du behöver på vägen till dina nya mål. Som din coach kommer jag att hjälpa dig förändra det som behöver förändras.
Vill du veta mer om mig och vad jag kan erbjuda dig, kan du kontakta mig för en kostnadsfri konsultation över telefon.
Jag finns tillgänglig för möten via Zoom, Teams, Skype samt telefon.
استانداردها و دستورالعمل ها
به عنوان یک مربی زندگی، استانداردها و دستورالعمل های اخلاقی فدراسیون بین المللی مربیان (ICF) را دنبال می کنم. این بدان معناست که من تمام تعهدات اخلاقی در قبال مشتریان مربیگری خود را می پذیرم و می پذیرم. رهنمودهای اخلاقی ICF همچنین شامل برخورد محترمانه با مردم و به عنوان همتایان مستقل و تطبیق این هنجارها با کسانی است که من مربی آنها هستم. تمام جلسات کوچینگ به صورت محرمانه و با قلب باز انجام می شود.
"تمام جلسات مربیگری محرمانه و با قلب باز رفتار می شود."
Persian 
English